تأثير تمرينات تحمل القوة باستخدام مقاومات مختلفة على بعض المتغيرات البدنية والأداء المهاري الدفاعي بكرة السلة للشباب

الملخص

تتجلى أهمية البحث لرفع مستوى البدني والمهاري للاعبي كرة السلة وخاصة المهارات الدفاعية لأهميتها ودورها في لعبة كرة السلة من خلال استخدام التمرينات المناسبة والمطابقة لأجواء المنافسة وهي تمرينات تحمل القوة العضلية، بالإضافة إيصال معلومة علمية لمدربي كرة السلة عن دور تمرينات تحمل القوة في رفع المستوى البدني والمهاري الدفاعي للاعبي كرة السلة.

والأداء الدفاعي بكرة السلة ليس بالسهل وإنما يحتاج إلى القوة في التحرك السريع وقطع الكرة والمتابعة وغيرها من المهارات وهنا يتطلب توفير تحمل القوة لارتباطها بتلك المهارات. وشملت عينة البحث لاعبي كرة السلة الشباب لنادي الميناء الرياضي، واستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو تصميم المجموعات المتكافئة لملائمته لطبيعة ومشكلة البحث.

ويهدف البحث الى التعرف على تأثير تمرينات تحمل القوة باستخدام مقاومات مختلفة على بعض المتغيرات البدنية والأداء المهاري الدفاعي بكرة السلة للشباب