تأثير التمرينات باستخدام الوسائل المساعدة في تطوير القوة الانفجارية للأطراف للاعبي كرة اليد فئة الناشئين

الملخص

يهدف البحث الى وضع التمرينات باستخدام الوسائل المساعدة لتطوير قوة ودقة التصويب لدى لاعبي كرة اليد ، والتعرف على فروق بين الاختبارين البعدين لمجموعتين التجريبيتين ، وقام الباحث باختيار مجتمع البحث بالطريقة العمدية والمتمثل باللاعبين منتخب الناشئين السليمانية بالغ عددهم (18) لاعباً وتم تقسيمهم إلى مجموعتين (مجموعة تجريبية الاولى ومجموعة تجريبية الثانية) ذلك بعد استبعاد (4) لاعبين كما تم اختيار الاختبارات الملائمة لهذه المهارة مع استعمال الأدوات والوسائل المساعدة في البحث وتم إجراء الاختبارات القبلية على المجموعتين ومن ثم تطبيق التمرينات حيث يتدرب مجموعة الاولى على حباب المطاطية مع تمارين الدقة التصويب، اما مجموعة الثانية يتدرب على كرات الطبية مع تمارين الدقة التصويب. في ضوء النتائج التي توصل إليها الباحث باستنتاجات إن مفردات التمرينات التي تم استعمالها (كرات طبية ، حبال مطاطية) كان لها التأثير الايجابي في تطوير دقة وقوة الذراعين والرجلين، وان المجموعة التجريبية الاولى التي تدرب على كرات الطبية تفوقت نتائجها على المجموعة الثانية التي تدرب على حبال المطاطية ، وساعدت الوسائل المساعدة اللاعب على زيادة الدقة من خلال التحكم في توجيه مسار الكرة. في ضوء الاستنتاجات التي خرجت بها الباحث بالتوصيات وهي التأكيد على تطوير قوة ودقة في مراحل مبكرة من مراحل التدريب الرياضي، لان التدريب عليها في مراحل متأخرة يحتاج إلى وقت طويل وجهد كبير من اللاعبين والمدربين. كما اوصى الباحثان ايضا على ضرورة إدخال التمرينات (كرات طبية ، حبال مطاطية) خلال الوحدات التدريبية وتطبيقها ايضا على فئات عمرية الاخرى وكذلك العاب اخرى.