أثر منهج تدريبي فــي تنميــة القوة الميزة بالسرعة ومعدل نبض القلب للاعبي كرة القدم دون 19 سنة

الملخص

    تكمن أهمية البحث بالوقوف على الحالة التدريبية للاعبين ودراسة الجوانب البدنية والفسيولوجية لغرض تنمية القوة المميزة بالسرعة ومعدل نبضات القلب(الضغط الدموي , معدل نبض القلب  ,الكفاءة البدنية )من خلال منهج تدريبي مقترح ، لكونهم من المؤشرات الفسيولوجية التي تعكس الحالة الوظيفية للجهازين الدوري والتنفسي للاحتفاظ بالمستوى الرياضي الى اقصى مدة ممكنة للاعبي كرة القدم ( فئة الشباب) دون (19) سنة. وتمثلت مشكلة البحث بأن اغلب اللاعبين الشباب لديهم ضعف في القوة المميزة بالسرعة ما يوثر تأثيرا واضحا على التوازن في أدائهم ومهاراتهم البدنية بالشكل الصحيح مما ينعكس على قدراتهم الوظيفية، وأن قلة الاهتمام بهذا الجانب حدا بالباحثين الولوج في أعداد تمرينات مناسبة لتطوير القدرة البدنية والمتغيرات الوظيفية لدى اللاعبين الشباب لمساعدتهم في النهوض بمستوى أدائهم في هذه اللعبة.     وتمثلت  العينة بعدد من لاعبي مديرية شباب ورياضة ديالى بمنتدى شباب المقدادية والخالص البالغ عددهم (28) لاعب بكرة القدم تم اختيارهم بالطريقة العمدية، وقد قسمت على مجموعتين تجريبية وضابطة بطريقة القرعة كل مجموعة مكونة من (14) لاعب. كما توصلت الدراسة لعدد من الاستنتاجات منها (تدريبات المنهج التدريبي اسهمت في تنمية القدرة البدنية والمتغيرات الوظيفية للاعبين، للمنهج التدريبي أثر ايجابي في مستوى الاستشفاء بعد الجهد، هبوط مستوى معدل نبض القلب خلال فترة الثلاث دقائق بعد الانتهاء من الجهد مباشرة) والتوصيات (اعتماد مفردات المنهج التدريبي عند تدريب اللاعبين التأكيد على المدربين بتطوير القوة المميزة بالسرعة للاعبين الاهتمام برفع مستوى كفاءة الاجهزة الوظيفية للاعبين)