تدريب الكورية والمقاومات وتأثيرها على بعض القدرات الحركية لدى النساء بأعمار25-30
DOI:
https://doi.org/10.33170/jocope.v16i7.594-607الكلمات المفتاحية:
تدريب الكورية ، المقاومات ، القدرات الحركية لدى النساء ، أعمار25-30الملخص
الملخص
تكمن أهمية البحث في استخدام تدرب الكورية المصحوبة بالمقاومات في ومعرفة مدى تأثيرها على بعض القدرات الحركية للنساء بأعمار 25-30 سنة
من خلال متابعة الباحثة لتمارين النساء بأعمار 25-30 سنة في مراكز الرشاقة لاحظت انخفاض وضعف مستوى اللياقة البدنية لدى النساء. وهذه المشكلة تعتبر أحد التحديات الرئيسية للصحة العامة، ولعل السبب في ذلك يعود الى بعض العوامل ، مثل التغذية غير الصحية وقلة النشاط البدني والعوامل الوراثية والبيئية. فالتغذية غير الصحية وقلة النشاط البدني هما العاملان الرئيسيان وراء انخفاض عناصر اللياقة البدنية في هذه الفئة العمرية. وتؤدي هذه الأسباب
واستعمل واستعملت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم المجوعتين المتكافئتين واستعمل الوسائل والأدوات الاتي ساعدت في انجاز البحث وفي الفصل الثالث تم عرض وتحليل النتائج ومناقشتها استنادا الى المصادر العلمية وتضمن الفصل الخامس الاستنتاجات والتوصيات التي توصل اليها الباحث من خلال النتائج
