تأثير منهج تدريبـي وفق التحليل الفسيولوجي في القوة المميزة بالسرعة للرجلين وللذراعين ومهارة الضرب الساحق لدى لاعبات الكرة الطائرة

الملخص

الملخص  

  أن اداء مهارة الضرب الساحق يتطلب قوة الأنفجارية وبحركات متكررة ويعتمد ادائها على الجهد اللاهوائي لنظام الطاقة، وخصوصا نظام الأول حيث يذكر ابو العلاء أن نسبة مساهمة النظام الفوسفاتي وحامض اللاكتيك لفعالية الكرة الطائرة هو 80%.

وتهدف الدراسة الى  اعداد منهج تدريبـي قائم على أسس التحليل الفسيولوجي للاعبات الكرة الطائرة والتعرف على الفروق الأحصائية بين الأختبارين القبلي والبعدي للقوة المميزة بالسرعة للرجلين وللذراعين ومهارة الضرب الساحق للمجموعتين التجريبية والضابطة ، والتعرف على الفروق الإحصائية بين المجموعة التجريبية والضابطة للقوة المميزة بالسرعة للرجلين وللذراعين ومهارة الضرب الساحق في الأختبارات البعدية.

       وحددت مجتمع البحث بالطريقة العمدية من اللاعبات نادي اكاد عنكاوا الرياضي بالكرة الطائرة للسيدات والبالغ عددهم ( 24 ) لاعبة ، اما عينة البحث تم اختيار أفضل (12) لاعبة ضاربة العالي  .

           ولقد استنتج الباحث أن المنهج التدريبـي وفق التحليل الفسيولوجي الذي طبق على اللاعبات الضاربات العالي من ضمن المجموعة التجريبية أحدثت تطورا ملحوظا في القدرات البدنية قيد البحث وهي (للقوة المميزة بالسرعة للرجلين وللذراعين) والذي اثرت ايجابيا على تطوير دقة اداء مهارة الضرب الساحق.