تأثير تدريبات البلايومتري في تنمية بعض القدرات البدنية والمتغيرات الكينماتيكية لخطوات الركض وانجاز ركض (200 م) للاعبين ذوي الاعاقة السمعية
DOI:
https://doi.org/10.33170/jocope.v17i2.891-904الكلمات المفتاحية:
تدريبات البلايومتري، القدرات البدنية، المتغيرات الكينماتيكية، ذوي الاعاقة السمعيةالملخص
يهدف البحث الى استخدام تدريبات البلايومتري في أحداث تكيفات مهمة بالجهاز العصبي العضلي وزيادة الكفاءة العضلية خلال الاداء وبيان تأثير هذه التدريبات في تنمية المتغيرات الكينماتيكية لكل من طول وتردد الخطوة وانجاز ركض(200) م ، على عينة من لاعبي النخبة في العاب القوى لفئة ذوي الإعاقة السمعية للفترة من 1/4/2023 لغاية 5/7/2023 , على ملعب وزارة الشباب والرياضة بألعاب القوى ، واستخدم الباحثون المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة ومشكلة البحث. كما تضمن البحث عرض نتائج الاختبارات قيد البحث وتحليلها ومناقشتها وتوصل الباحثون الى مجموعة من الاستنتاجات ومنها ، أن تدريبات البلايومتري المستخدمة ضمن المنهاج التدريبي قد ساهمت في تنمية القدرات البدنية وطول وتردد الخطوة وزمن الأنجاز لأفراد عينة البحث ، ساهمت نتائج التحليل الحركي بمعرفة المتغيرات الكينماتيكية لطول وتردد الخطوة . أما التوصيات، اعتماد تدريبات البلايومتري بشكل فاعل ضمن مفردات المنهج التدريبي وفق أحمال وشدد تدريبية تتناسب مع قدرات أفراد عينة البحث، استخدام نتائج التحليل الحركي لمعرفة مؤشرات طول وتردد الخطوة لتحسين الأداء الحركي لفعالية (200م).
