تأثير برنامج مقترح لتطوير ووقاية مفصل الكتف وفق المنظور الايكسوتوني لدى لاعبي الموتاي

الملخص

تعد لعبة  الموتاي هي احدى الالعاب التي شهدت  تطور كبير نتيجة تنافس دول العالم في ابتكار الأساليب العلمية الحديثة بالتدريب والوقاية من مخاطر الاصابات التي من الممكن ان تصيب اللاعبين نتيجة المجهود البدني الزائد عن الحد الطبيعي والواقع على أعضاء و أجهزة الفرد الوظيفية ،ومن خلال الاستخدام الامثل للميكانيكية الوقائية يمكن تطوير مستوى الاداء الفني والبدني والنفسي والوظيفي. وهدف البحث الى إعداد برنامج مقترح لتطوير ووقاية العضلات العاملة على مفصل الكتف لدى لاعبي الموتاي ومعرفة تاثير البرنامج الوقائي المقترح.

واستخدم الباحث المنهج التجريبي على عينة عددها اربع لاعبي من منتخب شباب العراق     للموتاي , قام الباحث بأعداد مجموعة تمارين ( تمارين الشد والقوة العضلية) لتطوير القوة العضلية الخاصة بمفصل الكتف لدى لاعبي الموتاي( عينة البحث ) معتمد على عدد من المصادر العلمية والخبراء . كما استخدم العديد من الاختبارات والقياسات وقد استنتج الباحث مايلي:-

1- يجب اتخاذ تدابير تحضيرية وقائية خلال التدريب في لعبة الموتاي لاسيما الشباب لأجل حمايتهم ووقايتهم من الإصابات بسبب  التدريب .

2- يمكن استخدام تمارين الشد العضلي بالأربطة المطاطية