أثر تدريبات الميتكون اللاكتيكية في تطوير قابليات التحمل الخاص والمتابعة الدفاعية للاعبي كره السلة الشباب

الملخص

تجسدت مشكلة البحث في وجود ضعف في قابليات التحمل الخاص نتيجة قلة استخدام الاساليب التدريبة الملائمة في تطوير هذه القابليات  اذ ان رفع المستوى التدريبي لأي لاعب لا يمكن النهوض به سواء كان بدنيا او مهاريا او خططيا دون اتباع تقنيات التدريب الحديثة بما يلائم انظمة الطاقة وفق خصوصية اللعبة لتطوير واتقان المهارات الدفاعية او الهجومية باستخدام تدريبات هادفة بدنية مهارية مركبة تتصف بالشدة العالية والراحة القليلة تجمع بين التحمل والقوة والسرعة وفق خصوصية اللعبة باستخدام اساليب تحاكي المسار الحركي للمهارات وفق ظروف اللعب التنافسية , ومن هذه الأهمية الكبيرة للأساليب التدريبية الهادفة لتطوير قابليات التحمل الخاص وما لها من حيز كبير في تطوير المتابعة الدفاعية وحسم نتيجة المباراة ارتأى الباحث الخوض  في هذه الدراسة من خلال تطبيق اسلوب تدريبي  متمثل بـ(تدريبات الميتكون اللاكتيكية) لإعطاء منهج دقيق وواضح لأصحاب الشأن الرياضي لرفع مستوى هذه القابليات  لأن تطويرها يساعد في الوصول إلى المستوى العالي عن طريق الارتقاء بقابليات التحمل الخاص في الاداء الدفاعية للمتابعة المطلوب أدائها أثناء اللعب للاعبي كرة السلة الشباب, ويهدف البحث الى اعداد تدريبات الميتكون اللاكتيكية لتطوير التحمل الخاص  والمتابعة الدفاعية للاعبي كره السلة الشباب. والتعرف على أثر تدريبات الميتكون اللاكتيكية في تطوير التحمل الخاص والمتابعة الدفاعية للاعبي كره السلة الشباب.