فاعلية تمرينات Small sided games لتطوير تحمل الاداء للاعبي شباب نادي القوة الجوية بكرة القدم U 19

الملخص

تجلت أهمية البحث باستخدام تمرينات تتلاءم مع طبيعة الأداء البدني والمهارى للعبة وتكون اكثر واقعية للمباراة لمعرفة مدى فاعليتها على تحمل الأداء الذي يجمع بين الأداء البدني والأداء المهاري التي تكون من العوامل المهمة بتذبذب المستوى، كما هدفت الدراسة الى اعداد تمريناتSmall sided games   للاعبي المنتخب الاولمبي وكذلك التعرف على تأثيرها على تحمل الاداء ولتحقيق ذلك أجريت الدراسة على عينة قوامها (22) لاعب لشباب نادي القوة الجوية المشارك بدوري الشباب للموسم الرياضي 2023 /2024  ووزعت العينة عشوائياً بالتساوي الى مجموعتين تجريبية وضابطة، الى مجموعتين متساويتين الأولى التجريبية والأخرى ضابطة بواقع (11) لاعباً لكل مجموعة وتم استبعاد (4) حراس مرمى، اما (4) المتبقي فقد استخدموا بالتجربة الاستطلاعية خضعت المجموعة التجريبية للتمرينات المقترحة بأسلوب Small sided games  من قبل الباحث بينما خضعت المجموعة الضابطة البرنامج المتبع من قبل المدرب حيث تم تطبيق التمرينات المقترحة لمدة (12) أسبوع بواقع (3) وحدات تدريبية اسبوعياً، حيث استخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة الدراسة. وقبل وبعد تطبيق التمرينات تم اجراء اختبار تحمل الأداء واستخدم البرنامج الحقيبة الإحصائية (spss) لتحليل النتائج وبعد اجراء المعالجات الإحصائية اللازمة توصلت الدراسة الى التمرينات المقترحة بأسلوب Small sided games   له الفاعلية على تحمل الأداء وبدلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي ولصالح القياس البعدي.