تاثير برنامج تدريبي باستخدام بعض التمرينات النوعية على فاعلية اداء بعض اساليب الهجوم (القش واللكم ) في الكارتية فئة المتقدمين
DOI:
https://doi.org/10.33170/jocope.v17i5.1201-1216الملخص
التمرينات النوعية هي أكثر تخصصية لان التمرينات العامة هي تمرينات لجميع الأنشطة الرياضية أما التمرينات الخاصة فهي تمرينات لكل نشاط على حدى والتمرينات النوعية هي لكل مهارة على حداها واستخدام التمرينات النوعية يؤدى إلى الاقتصاد في الوقت والجهد حتى نصل إلى إتقان المهارات الحركية. ونظرا لتعقيد المهارات الحركية فان معظم التدريبات يجب أن تتم في ظروف مشابهه للأداء المهاري واستخدام التمرينات النوعية أو التمرينات المشابهة للأداء المهاري يؤدى إلى تحسن الأداء المهاري لدى لاعبي الكاراتيه. مشكلة البحث : من خلال خبرة الباحث في مجال الكاراتيه وجد أن لاعبي الكاراتيه تخصص كومتية لن يستخدموا أساليب القش في المباريات بالمقارنة لاستخدامهم اللكمات والركلات وهذا يعني أن هناك قصور في استخدام أساليب القش مما استدعى الباحث إلى إجراء دراسة لتحليل بطولة العراق 2021- 2020. هدف البحث : التعرف على تأثير برنامج التمرينات النوعية على فاعلية أداء بعض أساليب القش واللكم في رياضة الكاراتيه فئة المتقدمين. فروض البحث : توجــد فروق دالة إحصـائيا بين المجمـوعتين التجريبية والضابطة في القياسات البعدية في فاعلية أداء بعض أساليب القش واللكم قيد البحث لصالح المجموعة التجريبية . تم استخدام المنهج التجريبي على عينة قوامها 30لاعب كاراتيه تخصص كومتيه. كانت اهم النتائج: أدى البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التمرينات النوعية إلى تنمية أساليب القش واللكم قيد البحث للمجموعة التجريبية عن المجموعة الضابطة.
