تأثير الأداء التصوري داخل الوسط المائي في تطوير عمق قوة الضربتين الامامية والخلفية للاعبي التنس الارضي
DOI:
https://doi.org/10.33170/jocope.v17i6.301-310الكلمات المفتاحية:
الأداء التصوري، الوسط المائي، الضربتين الامامية والخلفيةالملخص
هدف البحث الى التعرف على حجم الأثر للتدريب باستخدام مقاومة الماء في تطوير عمق الضربتين الامامية والخلفية للاعبي التنس الارضي، تمثل مجتمع البحث بلاعبي المنطقتين الوسطى والجنوبية فئة المتقدمين والبالغ عددهم (12) لاعباً، تم تقسيمهم الى مجموعتين (ضابطة وتجريبية) وبواقع (6) لكل مجموعة. استنتجت الباحثة إن للتدريب بتصور الاداء داخل وسط مائي تأثيرا كبيرا على افراد المجموعة التجريبية، وإن هذا النوع من التدريب قد اكسب المجموعة التجريبية زيادة في القدرة العضلية من خلال ما انعكس عن ذلك من زيادة في عمق الضربتين الامامية والخلفية خلال الاداء الفعلي. وتوصي الباحثة باعتماد هذا النوع من التدريب ضمن الوحدات التدريبية للاعبي التنس الارضي، ومقارنته بأنواع اخرى من التدريب، او اشراك انواع اخرى من التدريب داخل الوسط المائي.
