تأثير تمرينات بالأثقال في اهم القدرات الوظيفية مستوى الإنجاز لدى عدائي 110 م حواجز

الملخص

على الرغم من التطور والتقدم الحاصل في مجال علم التدريب الرياضي في العالم في العقدين الأخيرين من الزمن ألا أن معظم الألعاب الرياضية في القطر لاتزال تعاني من بعض المعوقات التي تعرقل مسيرتها لاسيما فعالية ألعاب القوى وخصوصا فعالية 110متر حواجز للناشئين إذ لاحظ الباحث  كونه  من اللاعبين السابقات في الفعالية ومدرب حاليا وجود ضعف في بعض القدرات الوظيفية إذ إن أغلبية اللاعبين الناشئين يظهر عليهم التعب قبل الوصول الى نهاية السباق مما يؤدي الى ضعف في الأداء وعدم تحقيق الانجاز الجيد وقلة البرامج التدريبية التي تعني بفئة الناشئين ،مما دعا الباحث الى اعداد تمرينات بالأثقال لتطوير بعض القدرات الوظيفية مستوى الإنجاز لدى عدائي 110 م حواجز . ويهدف البحث الى اعداد تمرينات بالأثقال لتطوير اهم القدرات الوظيفية مستوى الإنجاز لدى عدائي 110 م حواجز الناشئين. ومعرفة تأثير تمرينات الأثقال في تطوير اهم القدرات الوظيفية مستوى الإنجاز لدى عدائي 110 م حواجز الناشئين.