تأثير منهاج تدريبي في القوة العضلية والإنجاز وتعزيز الثقة بالنفس لدى الرباعين ذوي الإعاقة

الملخص

 هدفت الدراسة إلى إعداد منهاج تدريبي مقترح من الباحث، والتعرف على تأثيره في تطوير القوة العضلية(القوة النسبية والقوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة) والإنجاز وتعزيز الثقة بالنفس لدى الرباعين ذوي الإعاقة، إذ استخدم الباحث المنهج التجريبي بأسلوب المجموعتين الضابطة والتجريبية ذي الاختبارين القبلي والبعدي، واشتمل مجتمع البحث على الرباعين ذوي الإعاقة في(10) من لجان وأندية العراق لعام(2023)، إذ بلغت عينة البحث على (23) رباع لكل مجموعة تمثل(79%) من مجتمع الأصل، وقام بتطبيق المنهاج التدريبي للمجموعة التجريبية لمدة(6) أسابيع في كل اسبوع(3) وحدات تدريبية، إذ بلغ المجموع الكلي لوحدات المنهاج التدريبي(18) وحدة تدريبية، واستخدم الباحث استبانة مقياس الثقة بالنفس المكونة من(13) عبارة، إذ تم توزيعها على عينة البحث قبل تنفيذ المنهاج التدريبي وبعده، وخرج الباحث بعدة نتائج، وفي ضوء تلك النتائج استنتج فاعلية المنهاج التدريبي المقترح في تنمية القوة العضلية بالشكل السريع والفعال وله الأفضلية على المنهاج التقليدي للمدرب، وإن الرباعين كلما تطور مستوى إنجازهم وقوتهم العضلية أدى ذلك إلى تعزيز الثقة بالنفس لديهم، وفي ضوء تلك الاستنتاجات أوصى بعدة توصيات منها: تطبيق المنهاج التدريبي المقترح على فئات عمرية مختلفة لما له من تأثير إيجابي في تنمية القوة العضلية وتعزيز الثقة بالنفس ولا سيما في بداية فترة الاعداد الخاص، وكذلك الاهتمام بالجانب النفسي للرباعين ومحاولة تذليل المشاكل لديهم ومحاولة إيجاد الحلول لها.