تأثير التدريب التكراري باستخدام وزن الجسم في تطوير بعض انواع السرعة والاداء المهاري بكرة القدم للشباب
DOI:
https://doi.org/10.33170/jocope.v17i6.1272-1286الكلمات المفتاحية:
Repetitive Training، Body Weight، Speedالملخص
تتجلى اهمية البحث بالارتقاء بمستوى الاداء المهاري بكرة القدم من خلال الاهتمام بالسرعة وتدريبها وتطويرها باستخدام أفضل الطرق وهي التدريب التكراري مع استخدام وزن الجسم فقط لكي يكون الاداء الحركي مطابق للأداء الفعلي داخل الملعب. وان استخدام الطريقة التدريبية التخصصية والمؤثرة اكيد تعالج اي مشكلة تدريبة ونقص في الجانب البدني مثل السرعة وكذلك المهاري الذي يؤدي بسرعة عالية ولهذا فان التطور والتقدم بلعبة كرة القدم يحتاج الى التدريب التخصصي الفعال.
ويهدف البحث الى التعرف على تأثير التدريب التكراري باستخدام وزن الجسم في تطوير بعض انواع السرعة والاداء المهاري بكرة القدم للشباب. وبعد تطبيق المنهج التجريبي وطريقة التدريب تم التوصل الى اهم الاستنتاجات ومنها التدريب التكراري باستخدام وزن الجسم حقق الاهداف التدريبية من خلال تطوير بعض انواع السرعة والاداء المهاري بكرة القدم للشباب. ويوصي الباحث باعتماد التدريب التكراري باستخدام وزن الجسم كونه حقق الاهداف التدريبية من خلال تطوير بعض انواع السرعة والاداء المهاري بكرة القدم للشباب.
