The effect of special exercises on the biomechanical variables of the stage of acceleration of speed and the achievement of a 100-meter runner under 20 years

Abstract

أن فعالية ركض (100متر) حرة تعد من أكثر السباقات اهتماما في الآونة الأخيرة ضمن سباقات ألعاب القوى. أذ أن تكامل مراحل الأداء الفني يؤدي الى تحقيق الانجاز , وتبرز أهمية البحث من خلال اعداد تمرينات خاصة معدة لتطوير بعض المتغيرات البايوميكانيكية لمرحلة تزايد السرعة والانجاز لفعالية (100متر) حرة للاعبين تحت سن (20سنة) . وتتلخص مشكلة البحث ومن خلال خبرة الباحثين في مجال البايو ميكانيك والعاب القوى لاحظا أن هناك ضعفاً واضحاً لدى اللاعبين تحت سن

(20سنة) في المرحلة الهامة من مراحل ركض (100متر) (مرحلة تزايد السرعة) وعدم الاهتمام بصورة جيدة على تحديد المتغيرات البايوميكانيكية المؤثرة في الأداء والتي تلعب دوراً هاماً في تحقيق الانجاز. ومما تقدم ارتأ الباحثون اعداد تمرينات خاصة لتطوير بعض المتغيرات البايوميكانيكية لمرحلة تزايد السرعة والتي تلعب دوراً كبيراً في تحقيق الأداء الفني الافضل والذي يعكس بدوره على تحقيق افضل بإنجاز بفعالية (100متر) للاعبين تحت سن (20سنة) .