تأثير تمرينات مهارية لاهوائية بالأسلوبين المفرد والمركب في عدد من القدرات البدنية للاعبات كرة القدم الخماسي
DOI:
https://doi.org/10.33170/jocope.v16i6.812-822الكلمات المفتاحية:
تمرينات مهارية للاهوائية , الاسلوب المفرد والمركب . كرة قدم صالاتالملخص
من خلال خبرة الباحث الميدانية وملاحظتهم لتدريبات ومباريات نادي الفتاة الرياضي وجد ان هناك قصورا في مستوى الاعداد المهاري لمدربي كرة القدم، إذ لاحظ اهتمام المدربين العاملين بتنمية المهارات الاساسية بشكل منفرد فقط. لذا ارتأى الباحث تجريب أسلوبين تدريبيين في تطوير المهارات الاساسية بكرة القدم لنادي الفتاة من خلال اعتماد أسلوب تدريب المهارات بشكل مفرد، ، في حين اعتمد الاسلوب الثاني على تدريب أكثر من مهارة في تمرين مهاري واحد، لاجل إجراء مقارنة علمية تبين تأثير كل أسلوب مهاري على كافة الجوانب البدنية استخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته وطبيعة مشكلة البحث .تم تحديد مجتمع البحث بالطريقة العمدية من اللاعبات نادي الفتاة اربيل بكرة القدم الخماسي التي شاركت في بطولة اقليم كردستان للموسم 2022-2023 بالغ عددهم 14 لاعبا , ان تموج حركة الحمل التدريبي في البرنامجين التدريبيين كان معتمداً على زيادة الحجم التدريبي الكلي لكل دورة صغرى . وقد استنتج الباحث مايلي :
- حقق التمرينات المهارية للاهوائية بالأسلوب المفرد تطوراً جيداً في كافة المتغيرات البدنية قيد البحث
- حققت التمرينات المهارية للاهوائية بالأسلوب المركب تطوراً جيداً في كافة المتغيرات البدنية قيد البحث.
