تأثير أسلوبي التدريب (البندولي واللعب) في تطوير بعض القدرات البدنية للاعبي التنس المتقدمين
DOI:
https://doi.org/10.33170/jocope.v17i3.258-273الكلمات المفتاحية:
التدريب البندولي، تدريب اللعب، القدرات البدنية، التنس الأرضيالملخص
تتجلى اهمية البحث هو المزج بين العلم والتدريب لإيجاد أفضل الاساليب التدريبية في تحقيق النتائج الجيدة للاعبي التنس، إذا بالعلم يمكن معرف مدى قابلية اللاعب على الاداء البدني بمستوى ثابت وبدون تعب اثناء المنافسة وعلى طول فترة المباراة التي تتجاوز أكثر من (6) ساعات في بعض الاحيان، وبعد المعرفة يمكن وضع الاسلوب التدريبي المناسب في التكيف على تلك الأجواء وكما في اسلوبي التدريب البندولي واللعب والاستمرار في التدريب عليه لغرض الدخول بالمنافسة واتمام المباراة دون هبوط المستوى. وكانت اهم اهداف البحث هي التعرف على تأثير أسلوبي التدريب (البندولي واللعب) في تطوير بعض القدرات البدنية للاعبي التنس المتقدمين, واستنتج الباحثون ان أسلوبي التدريب (البندولي واللعب) حقق اهداف التدريب الرياضي في تطوير بعض القدرات البدنية للاعبي التنس المتقدمين, وعليه تم التوصية باعتماد أسلوبي التدريب (البندولي واللعب) لأنها حقق اهداف التدريب الرياضي في تطوير بعض القدرات البدنية للاعبي التنس المتقدمين.
