تأثير تدريبات أسلوب المربعات الأربعة في بعض القدرات البدنية والمهارية والوظيفية للاعبي مركز اكتشاف اللاعب الموهوب بأعمار 10-12 سنة لكرة القدم
DOI:
https://doi.org/10.33170/jocope.v17i3.70-97الكلمات المفتاحية:
اسلوب المربعات، قدرات بدنية ومهارية وظيفية، كرة القدمالملخص
تضمنت مشكلة البحث في وجود إنخفاضاً واضحا في مستوى القدرات البدنية, وخاصة القدرة الانفجارية ، وتحمل الاداء وعدم امتلاك اللاعبين التوافق والتوازن في أداء الحركات والمهارات الأساسية من خلال عدم مقدرة اللاعبين على الأداء القوي, والسريع طوال فترة المباراة فالتدريب بكرة القدم هو لعب يستهدف كافة الإبعاد لذا يسعى الباحثون لحل هذه المشكلة باستعمال أسلوب (المربعات الاربعة), وهدفت الدراسة إلى إعداد برنامج تدريبي بأسلوب المربعات الاربعة لتطوير بعض القدرات البدنية (القدرة الانفجارية ، وتحمل الاداء) والمهارات (المناولة، الدحرجة , التهديف) والمتغيرات الوظيفية (السعة الحيوية والحد الاقصى لاستهلاك الاوكسجين )للاعبي مركز اكتشاف اللاعب الموهوب لكرة القدم بأعمار 10 -12سنة , والتعرّف على تأثير البرنامج التدريبي في المتغيرات المبحوثة, كما إستعمل الباحثون المنهج التجريبي بأسلوب المجموعتين ( التجريبية والضابطة) وتم إجراء الإختبارات القبلية لمتغيرات البحث القدرات البدنية (القدرة الانفجارية ، وتحمل الاداء) المهارات الاساسية (المناولة، والدحرجة) والمتغيرات الوظيفية (السعة الحيوية) وتم تطبيق البرنامج خلال التجربة الرئيسة على المجموعة التجريبية خلال (24), وحدة تدريبية في (8) أسابيع, أي بواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع , وتم إجراء الإختبارات البعدية لمعرفة التطور الحاصل في متغيرات البحث من خلال الموازنة بين نتائج الإختبارات القبلية, والبعدية, واستنتج الباحثون إنً أسلوب المربعات الاربعة أسهم في تطوير متغيرات البحث ،كما استنج الباحثون ان اسلوب المربعات الاربعة اكثر ملائمة للفئات العمرية الصغيرة(البراعم)
