تاثير تمرينات الساكيو (SAQ) في تطوير السرعة ( سرعة الاستجابة الحركية و السرعة الانتقالية و القوة المميزة بالسرعة ) و التوقع الحركي لدى حراس المرمى في كرة القدم الناشئين

الملخص

السرعة و التوقع الحركي هي عنصر أساسي في أداء حرس المرمى. إنها تمكنهم من الاستجابة بفعالية للتحديات والضغوط في المباريات، وتزيد من فرصهم للتألق والنجاح. لذلك، يجب على حراس المرمى العمل بجد على تطوير هذه الصفة الحاسمة لتحقيق أداء متميز على أرض الملعب. إذ يمكن لتصدي حارس المرمى لفرصة حاسمة أن يكون له تأثير كبير على نتيجة المباراة ومن خلال عمل الباحث كمدرب للفئات العمرية ومن خلال المشاهدة لاحظ ان هناك ضعف في صفات السرعة لبعض الحراس ومن هنا برزت هذه المشكلة وقد تكون واحدة من اهم الاسباب هو عدم استخدام تمرينات تعمل على ابراز هذه الصفة التعرف على تأثير تدريبات السايكو في تطوير انواع السرعة ( سرعة الاستجابة الحركية و السرعة الانتقالية و القوة المميزة بالسرعة ) و التوقع الحركي لدى حراس المرمى تمثلت ب (7) حراس مرمى  وحدد الاختبارات الملائمة واجراء الاختبارات القبلية وقام الباحث بأجراء التجربة الرئيسية ولمدة ( 7)  اسابيع تم تطبيق تدريبات الساكيو وهو نظام تدريبي تكميلي متكامل من ثلاث مكونات هي السرعة الخطية Speed وسرعة تغير الاتجاه Agility والسرعة الحركية واجراء الاختبارات البعدية وتوصل الى الاستناج إنّ استخدام تدريبات الساكيو تعمل على  تطوير السرعة والتوقع الحركي  لدى حراس المرمى الناشئين واوصى بضرورة تطبيق هذه التدريبيات