اثر تمرينات بأسلوب الميتكون في تطوير القوة المميزة بالسرعة والتوازن الحركي واداء مهارتي -MIDDLE DRIVE ,FAKE STEP THROUG SHIMMY, JAB2DRIBBLE,FLOATER الهجومية المركبة بكرة السلة تحت 18سنة
DOI:
https://doi.org/10.33170/jocope.v17i4.38-54الكلمات المفتاحية:
أسلوب الميتكون، تمرينات، كرة السلةالملخص
تكمن مشكلة البحث في وجود ضعف في القابليات البيو حركية والخاصة القوة المميزة بالسرعة والتوازن الحركي للاعبي كرة السلة تحت 18سنة وارتباطها واهميتها المباشر بأداء المهارات الهجومية المركبة ،وان رفع المستوى التدريبي لكل لاعب لا يمكن النهوض به سواء أكان بدنيا او مهاريا اوخططيا دون تطوير القابليات البيو حركية ومن هذه الأهمية وما لها من حيز كبير في الأداء الهجومي المركب وخاصة مهارتي - MIDDLE DRIVE ,FAKE STEP THROUG SHIMMY, JAB2DRIBBLE,FLOATER وكذلك النقل الحركي للاعب وتغيير سرعته واتجاهه بقدرات قصويه وانفجارية لذا اراد الباحثون الخوض في هذه الدراسة من خلال تطبيق تمرينات بأسلوب تدريبي متمثل بـ(تدريب الميتكون) لغرض إعطاء مؤشرة علمي واضح ودقيق للمدربين لتطوير هذه القابليات البيو حركية لأن تطويرها سيسهم في الوصول إلى الأداء المهارى العالي من خلال الارتقاء بدقة الأداء في تنفيذ المهارات الفنية المطلوب أدائها أثناء اللعب, ويهدف البحث الى اعداد تمرينات بأسلوب الميتكون لتطوير القوة المميزة بالسرعة والتوازن الحركي ومهارتي - MIDDLE DRIVE ,FAKE STEP THROUG SHIMMY, JAB2DRIBBLE,FLOATER الهجومية المركبة للاعبي كره السلة تحت 18سنة . والتعرف على اثر تمرينات بأسلوب الميتكون لتطوير القوة المميزة بالسرعة والتوازن الحركي واداء مهارتي - MIDDLE DRIVE ,FAKE STEP THROUG SHIMMY, JAB2DRIBBLE,FLOATER الهجومية المركبة للاعبي كره السلة تحت 18سنة.
