تأثير استخدام تدريبات الأثقال والبليومترك على القدرة العضلية ومهارة التهديف لدى لاعبي كرة قدم الصالات
الكلمات المفتاحية:
تدريبات الأثقال والبليومترك، القدرة العضلية، مهارة التهديفالملخص
يهدف البحث إلى استخدام تدريبات الاثقال والبليومترك على القدرة العضلية ومهارة التهديف لدى لاعبي كرة قدم الصالات، التعرف على تأثير استخدام تدريبات الاثقال والبليومترك على القدرة العضلية، التعرف على استخدام تدريبات الاثقال والبليومترك على القدرة العضلية ومهارة التهديف لدى لاعبي كرة قدم الصالات، استخدم الباحثون المنهج التجريبي لملاءمته لطبيعة البحث، ومجتمع البحث وعينته حدد مجتمع البحث بلاعبي كرة قدم الصالات في محافظة ديالى، اما عينة البحث فقد اختيروا بالطريقة العشوائية عن طريق القرعة والمتمثلة بنادي شهربان بكرة قدم الصالات البالغ عددهم 16 لاعباً . وتم توزيع البرنامجين بطريقة القرعة ومثلوا نسبة (100%) من مجتمع البحث، وفي ضوء مناقشة النتائج استنتج الباحث أن للتدريبات باستخدام الاثقال والبليومترك في تطوير القدرة العضلية لدى لاعبي كرة قدم الصالات، للتدريبات باستخدام الاثقال والبليومترك الاثر الايجابي في تطوير مهارة التهديف لدى لاعبي كرة قدم الصالات، اسهمت تدريبات الاثقال والبليومترك على تطوير القدرة العضلية ومهارة التهديف لدى لاعبي كرة قدم الصالات، في ضوء الاستنتاجات يوصي الباحث إلى ضرورة استخدام تدريبات الاثقال والبليومترك في تطوير القدرات البدنية لدى اللاعبين بكرة قدم الصالات، ضرورة اجراء دراسات اخرى تطوير القدرة العضلية ومهارات اخرى بكرة قدم الصالات.
